Felix führte systematisch durch die Grundlagen und steigerte den Anspruch behutsam, sodass am Ende alle mit sicherer und gesunder Technik trainierten. Neben klassischen Bewegungsabläufen aus dem „Steel Mace“-Training standen auch gezielte Übungen für Schultern, Rücken, Brust sowie Handgelenke und Unterarme im Fokus.
Der Workshop war bereits die zweite Ausgabe des erfolgreichen Einstiegsformats und stieß erneut auf große Resonanz. Ein herzlicher Dank geht an Felix von Kirchbach für das fundierte Coaching und an Christian Münch für die Organisation.
Mit diesem gelungenen Tag ist klar: Die Macebell hat auch in der HEMA- und Bewegungsszene in Berlin ihren festen Platz gefunden – und es darf gerne weitergehen!